健康体操講座では定期的に、適度な運動を続けることで、健康寿命を促進する事を目指します。初めての方や運動に慣れていない方でも安心してご参加いただけます。また、同会場でマッサージ体験も開催しておりますので是非、ご参加下さい！！



日程：毎月第３木曜日

　　　令和元年１０月１７日(木)、１１月２１日(木)、１２月１９日(木)



内容：第１部：健康体操講座　１３時～１４時

　　　第２部：マッサージ体験　１４時～１５時

　　　　　　※マッサージは予約制で1人１０分程度



講師：KEiROW（ケイロウ）※訪問医療マッサージ事業所



持ち物：運動靴（室内用）その他、飲み物等



開催時間中は、あんしんすこやかセンターと社会福祉協議会による『福祉の相談窓口』を開設しています。普段の暮らしの中で、お困りごとなどございましたら、お気軽にご相談ください。



主催：地域包括ケア喜多見地区事務局（まちセン、あんすこ、社協）