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イベント・お知らせ

九品仏 はつらつ介護予防講座

社会福祉法人老後を幸せにする会 デイホーム共愛
  • 九品仏地区
  • 高齢者
この記事はバックナンバーです。掲載期間が終了しています。
九品仏あんしんすこやかセンター主催の九品仏はつらつ介護



予防講座のご案内です。あんしんすこやかセンターは、65歳以上の方を対象に介護予防事業を行っています。

「運動について知りたい」「介護予防に興味がある」「足が弱くなったかな」と感じたら、一緒に運動を始めましょう!



★運動指導員の資格を持った先生が指導します。



筋力アップ体操:

(ロコモティブシンドロームの予防、椅子に座ったままできる体操)



介護予防のヒント:

(運動の効果的なやり方、栄養、お口の健康など、健康情報をお話します。)



【開催日】原則第1・第3木曜日 (年間予定はちらしを参照) 

【会場】九品仏まちづくりセンター 2階 活動フロア



*エレベーターはございません

*1回でも、続けてのご参加でも可能です。



【持ち物等】飲み物(水分補給のため)・動きやすい服装と履き物



事前にお電話でお申し込みください!



【お申し込み・お問合せ】九品仏あんしんすこやかセンター

電話:03-3722-4973

 FAX: 03-3722-7883
日程
  • 2018年03月15日(木)
時間 14:00~16:00
対象者 65歳以上の区民の方
費用 【参加費】無料
資料・パンフレット