きぬた地区社協は、令和２年１月２２日（水）に砧まちづくりセンター活動フロアーにて元気なうちに考えておきたい「老い支度」講座を実施し、総勢２７名の方にお越しいただきました。

「人生１００年！楽しく元気に生きよう！」をスローガンにかんたん脳トレ＆かんたん体操を行いました。ＮＰＯ法人健康フォーラムけやき２１の元気リーダー鈴木氏を講師にむかえ、椅子を使って脳トレと体操を組み合わせた転倒予防の筋力トレーニングを行いました。鈴木氏の軽快な楽しいトークに、会場は終始参加者の笑い声に包まれとても和やかな雰囲気となりました。参加者からは「健康維持にとても役立つ内容だった」「定期的に開催してほしい」「お腹をかかえて笑った」「参加できてとても幸せな気持ちになった」との声を頂きました。今後も地区の皆さんに役立つ講座を開催してまいります。